今日は、学習効率をアップさせる

大事な習慣のひとつを紹介します✨

　　

ポイントは【睡眠】です。

　　　　

伊香賀教授が行った伊香賀研究室の研究によると、

木質内装が翌日の作業成績を高めることが分かりました！

木目柄のビニール床より

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杉無垢材による床・天井木質内装で眠ったほうが

熟睡時間が伸びたのです😪💤

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さらに、翌日の作業成績も杉無垢材で眠ったほうが、

結果がよかったのです。

　　　

新築やリフォームをする際は、

どういった材質のものを使用して仕上げるかで、

睡眠や翌日の成績に影響が出ることを

知っておきたいですね♪

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